Диетические рецепты

Правильное питание больше не будет скучным! В этом разделе вы найдёте новые рецепты для временной диеты и регулярного сбалансированного питания, которые отличаются не только небольшой калорийностью, но и полезным составом.

Это не просто тренд, это забота о себе!

Добавив в меню диетические блюда по рецептам из этой подборки, вы:

• сможете легче контролировать вес;

• забудете о тяжести в животе после еды;

• укрепите здоровье сердца и сосудов;

• улучшите качество кожи и волос;

• поддержите иммунитет.

Больше фруктов, овощей и диетического мяса. Меньше лишних калорий и трансжиров. Вы удивитесь, насколько вкусно и разнообразно можно питаться, используя только здоровые низкокалорийные ингредиенты и простые способы приготовления пищи.

Для каждого диетического блюда в начале рецепта указана калорийность и содержание белков, жиров и углеводов на 100 грамм. Это поможет определиться, что лучше приготовить сегодня в соответствии с вашим планом питания.